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Agenda du jour

Vendredi 6 avril 09:30-11:30 - Ateliers "sommeil" Séniors - La Ferme Pôle-pyramide

Mieux le comprendre pour mieux le gérer
* Comprendre son fonctionnement et les effets du vieillissement
* Connaître les conseils et astuces à mener au quotidien
* Découvrir les différences entre des difficultés passagères et des pathologie liées au sommeil
* Expérimenter certaines techniques de relaxation et de respiration pour mieux gérer les nuits difficiles
Gratuit - Sur inscription

Lieu : Pôle-pyramide
Adresse : 120 rue des Ecoles

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